[...] obejrzyj, albo znajdz na tym forum, jest wklejony uklad mięsnowy czlowieka * buterfly - takie urzadzenie na silowni, na miesien piersiowy(wiem bo dzisiaj mnie wszystko boli , na siedząco przyciąga się zgięte ręce do klatki piersiowej -trudno to opisać, lepiej to zobaczyc w Atlasie ćwiczeń * rozpiętki na ławce poziomej - Atlas * martwy ciąg [...]
[...] brac i jak to jeszcze sie zapytam przed cyklem bo to dopiero za 3-4 miesiace! Mam pytanie jeszcze o zdrowie, tzn nie o skutki uczone tylko mam maly problem ze czasami boli mnie serce (dziwne ze nie przy wysilku bo moge cwiczyc biagac itp i wszystko jest ok) czesto mam takie bule 2-3 razy w miesiacu trwaja okolo minuty, to jest taki klucie, [...]
[...] (najlepiej same ich białka bo nie szkodzą zdrowiu), jak cię stać to polecam kreatyne, ale najlepiej żeby pisalo przy niej creapure, ćwicz na mase czyli powiedzmy kolo max 8 do 10 powtórzeń na serie, no i lap każde żarcie co ci w łapę wpadnie, nie ma ze boli!!! pozdrawiam Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel
Witam.Zaczne od tego ze sie cholernie przeziebilem czuje sie okropnie,glowa boli a moj nos to istny wodospad jednym slowem masakra . I teraz nasuwa mi sie taka mysl,zdrowo zyje,cwicze,spozywam tony bialka a tu byle deszcz mnie zalatwia..no cos jest nie tak.Z przeziebienia wyjde za dzien no dwa to max,ale moje pytanie dotyczy zwiekszenia [...]
Haha, Butterbean rządzi, znokautowal samego Johnny Knoxwille'a wiec jakis Mike Bernadro napewno nie da mu rady ;) btw. to kao Andy'ego po polobrocie rzeczywiscie bylo najs. Bernardo w ogole przegral kilka swoich walk wlasnie przez niskie kao, dostawal po nogach i papa. "nie ma że boli"
Witam, wczoraj miałem robione kontrolne MRI -stan po częściowym usunięcu łąkotki przyśrodkowe; chciałem sprawdzić stan chrząstek. Po skończeniu wyszedł lekarz i powiedział, że mam zerwane więzadło krzyżowe przednie. Bardzo mnie to zdziwiło ponieważ od czasu zabiegu na łąkotke nie miałem, żadnych bóli tego kolana, czy też obrzęków. Moja pytanie [...]
[...] się z kontuzją barku. jest to zapalenie stawu. Jak robie wymach to mam taką blokade w stawie!!! Byłem na 10 zabiegach (krioterpia, laseroterapia i pole magnetyczne), biorę tabletki Traumeel i zmaruje różnymi maściami! ale cały czas mnie boli!!! Co robić??? Co mi radzicie??? Pozdrawiam MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)
[...] jaki ciezar trzeba wycisnac na konkretna klase sportowa!studiuje na AWF i jestem ciekawy z tego wzgledu ze juz za pierwsza klase sportowa mozna uzyskac Indywidualny Tok Studiow (tzw. ITS)a ktorego warto miec) a mam kilku znajomych ciekawych! Glownie interesuja mnie kategorie 90kg,100kg!znawcy jesli wiecie piszci z gory dzieki jak boli to rosnie
Mam katar (czasami rano mnie gardlo boli). Jak szybko moge sie go pozbyc? zalezy mi na tym, zeby byc zdrowym bo jestem na cyklu (kreatyna+glutamina+ZMA) PLS o szybka pomoc i jak najwiecej skutecznych rad!! ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]
tony białka .... no to niezbyt - bialko obciaza co do przeziebienia - a nei biegałeś ,?, nie siedziałeś w zimnym wilgotnym pomieszczeniu / na dworze na rybach /?? bo to wlasnei typowy przyklad /zapalenie zatok/moze grypa .... zalezy gdzie i co boli ... a ze z nosa leci wiadomo.. XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Mam takie dziwne pytanie, gdzie dokładnie są nerki i jak czuć ich ból. Od trzech dni boli mnie przy skłonach, skrętach tułowia, przy wstawaniu rano okolica prawych żeber i ciągle nasuwa mi się myśl czy to nie nerka... Wcześniej robiłem brzuszki skośne i wydaje mi się że to zakwasy ale coś za długo trwają. Biorę tylko białko ovo (20gr - 2 lyzki [...]
[...] i jest z nimi taki problem że strasznie bolą .to nie śa takie powierzchowne czerwone z ropą.siedzą bo czuje głeboko i nagle wypieprzają na zewnątrz tak że jeden gnój tak boli że cholera by go wzieła.co to może być.nic kompletnie nie pomaga.a próbowałem już chyba wszystkiego <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie [...]
[...] to sorka za składnie poprzedniej wypowiedzi.ale strasznie sie spieszylem:)No wiec chodzi o to, ze gram teraz dzien w dzien conajmniej 2 godziny,pomijajac dziesiejszy dzien bo sie regeneruje:D. No i od dwoch dni boli mnie miesien bo go nadwyrezyłem i wlasnie dlatego sie pytam jak to szybko zwlaczyc, jakie oklady robic i czym smarowac:) Pozdro:)
Czy to boli? Jeśli tak to kieedy? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
NIE BOLI (no moze czasami ten mniejszy ale to chyba nie zwiazane z tym <po jakims orzadnym wysiłki>) czy to moze byc dysproporcja miesnii poprostu??????? bo boje sie czgos powaznego tj. zwiazanego z kregosłupem aha no i jeszcze jedno mam dodatkowy półkrązek w kregosłupie :( ale ponoc to nie jest nic łego i nie powinno mi przeszkadzac w zyciu [...]
[...] mi juz nie odrastaja szczegolnie w okolicy bikini. Wiec wlasciwie ten bol byl oplacalny(a bolalo tylko przez pare pierwszych depilacji). Teraz praktycznie mnie jush nie boli czuje tylko czasem male mrowienie. Jedyny minus jaki znalazlam w tej metodzie usowania wlosow to to ze trwa to dosyc dlugo i jesli chce sie ogolic dokladnie to [...]
[...] (twarde) łóżko... na którym nawte fajnie sie chrapie no ale jets małe... i mam też wersalke.. duża... miękka... ale kurde.... czasami jak sie rano budz eto tak mnie wszystko boli.... jest poporostu za mjiękka i sie na niej wyginam... poprostu zamiast rosnać w sile to ja spadam z siłą... ale ie znam przyczyn.... skłądników energetycznych w [...]
[...] o ile takie są. Mam wrodzoną wadę: rozszczepienie łuku kręgowego, ale przy robieniu ciągu na dużym obciążeniu (100-105kg x 6powt) nie zauważyłem aby coś było nie tak, nie boli - więc chyba jest dobrze. 6. Dieta, którą stosować mam zamiar: rozpisał mi ją użytkownik Danone (lekko zmodyfikowana) oto ona: 1.Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g [...]
A więc zgodnie z obietnicą... Stójka to przede wszystkim kin-geri (wiem jak to boli...). Parter to dżwignie, ale doprowadzające do uszkodzenia stawu i wyeliminowaniu w ten sposób przeciwnika (łamanie...). Moje ulubione wykończenie to "miażdżenie" twarzy i głowy przeciwnika techniką fumikomi, po rzucie kote-gaeshi, albo jakijkolwiek innej [...]
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...